Entrenamientos Modernos 1 – Horacio Anselmi

IMPERDIBLE!!!! Horacio Anselmi, explica y desarrolla la historia del entrenamiento en la historia, sus evoluciones hasta llegar a las modas y el comienzo del marketing, pero destaca lo que sirve y funciona para aplicar. Análisis de los sistemas de actividad física de moda. Hit – Crossfit – Tabata – Funcional. Sus pro y contras desde un enfoque del entrenamiento y la salud. Entrenamiento Funcional, entendamos correctamente qué significa y cómo se realiza. Desarrollo y planificación de las sesiones en el Entrenamiento Funcional.

Para escuchar, entender y compartir.

Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=XWN5EGva2jo

Autor: Dunamis Preparación Física

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