Enpi Uchi or Ate (Elbow strike or smash)

En este video, vamos a poder estudiar como golpear de forma correcta con el codo sin perder nuestra energía ni eficacia. Aquí hay algunos puntos a considerar sobre las técnicas de codo y una secuencia para practicar. En la competición de karate no vemos muchas técnicas de codo, sin embargo es muy común en los katas por una buena razón. Estas técnicas son muy fuertes y efectivas, para utilizar en una distancia corta. Al tener «poco recorrido» hace que sea más fácil transmitir nuestra energía hacia el foco, si mantenemos la secuencia de movimiento correcta, y ella es: respirar, pisar, nuestra energía va hacia la cadera, la que «dispara» nuestro hombro, luego el codo para finalizar en el giro del puño. Si nuestro golpe final es con el codo, realmente el golpe será de mayor impacto y muy efectivo. El video tiene más puntos para analizar.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=LgTCT73z608

Author: Avi Rokah Sensei

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