Elbows Basics (Enpi Ate) partner drill for precision & power

Este video trata sobre como entrenar correctamente el golpe de codo: enpi uchi. Para la defensa personal en distancias cortas es muy efectiva y se puede emplear en muchos ángulos. Aquí veremos cómo practicar ésta técnica con un compañero para comprender la distancia, la dirección y la precisión, si usan las manoplas se entenderá como desarrollar potencia, kime y finalizar entendiendo que, es más fácil transferir la energía del cuerpo hacia el codo.

Para estudiar, comprender y entrenar!