Don’t miss reaction – use inside muscles for quick start

En este breve vídeo, vamos a poder observar una muy clara explicación sobre la utilización de nuestros músculos internos. El poder comienza en el centro del cuerpo por medio de la dinámica corporal y la acción muscular. La respiración, la acción muscular, la dinámica y la técnica deben de coincidir para lograr la máxima potencia. Debemos imaginar a nuestro centro como un resorte, cuando nos movemos en distintas direcciones, apretamos ese resorte, y cuando ejecutamos nuestra técnica, liberamos toda esa energía en dirección hacia el objetivo.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=oFQYIX13W54

Author: Avi Rokah Sensei

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