Connection

En este vídeo vamos a aprender como transferir la energía de nuestra acción corporal hacia la técnica. Debe haber una conexión suave e invencible entre el centro del cuerpo y los codos y las rodillas, como si estuvieran unidos por cuerdas elásticas. No es fija, los brazos y las piernas pueden moverse y la unidad permanece.
Eso permitirá la transferencia de energía del centro del cuerpo a la técnica, usando la acción del cuerpo y la acción de los músculos internos, iniciada por la fuerza de reacción del suelo.

Para estudiar, comprender y entrenar!