Cómo transformar tu cuerpo mediante las reverencias [BUDO KARATE de Naka Tatsuya]

En este video Naka Tatsuya Sensei, explica y demuestra «Rei-ho». Aquí veremos la importancia de la respiración, la forma correcta de las 3 respiraciones «Rei-sansoku», que se utilizan cuando saludamos (reverencia). Tenemos que comprender la relevancia que tiene en nuestro entrenamiento, respirar de forma correcta. Como se muestra en el video, si no hay conexión con el tanden, nuestro cuerpo es débil. Mira hasta el final del video, para corregir la forma de respirar.

Para estudiar, comprender y entrenar!