CÓMO debe COMER un DEPORTISTA según su DISCIPLINA

No todos los deportistas pueden comer igual. En este episodio de Contá Con Sonnos hablamos con Francis Holway sobre la alimentación de los deportistas y cómo cambia según la disciplina: resistencia, fuerza, velocidad o deportes de equipo. La nutrición adecuada puede marcar la diferencia en el rendimiento.

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Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=k_2LaitzBgE

Autor: Sonnos Más

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