Coaching Sen (intercept) key points

Este video, trata sobre como realizar una estrategia de kumite basándonos y respetando los principios. El concepto «Sen» se basa en interceptar o adelantarse y es la base de «Oji waza» (tiempo de respuesta). Los conceptos más básicos es como reaccionamos con la respiración y lo primero que se mueve o entra en el ataque de mi oponente es mi pie. La respiración activa mis pies, desde el suelo la reacción del movimiento hace que mi energía suba al tanden y desde allí se dirija hacia mi oponente a través de mi técnica. Hay varios puntos claves para observar en el video.

Para estudiar, comprender y entrenar!