Centrarse en la espalda cambiará tu cuerpo. [Budo Karate de Naka Tatsuya]

En este breve video, Naka Tatsuya Sensei muestra la importancia de «sentir» nuestra espalda cuando practicamos. Al tener consciencia de nuestro entorno, como por ejemplo «imaginar» que somos atacados por nuestra espalda, algo común cuando practicamos kata, realmente hace que nuestro cuerpo este preparado para reaccionar correctamente. Aquí se muestra como con un simple ejercicio podemos generar ese sentimiento y fortalecer nuestro cuerpo.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=jAru64RygcU&t=28s

Author: Karate-do Taishijuku 大志塾

Para unirte a nuestra Escuela, escribe a: nishikikan@thetraditioncontinue.com

Whatsapp: +598 99 634 719