Breathing only exhalation produces force, 2 types of exhalation

En este video, Avi Sensei toca un tema muy interesante, la respiración. Es muy importante comprender que, es la exhalación la que produce fuerza al momento del impacto. Debemos entender también que al inhalar, estamos utilizando la parte superior de nuestro cuerpo, con lo que nos estamos generando «kyo» y a su vez nuestra técnica será débil. La exhalación proviene desde el suelo hacia la técnica y la exhalación inversa es cuando «tiro» hacia mi, por ejemplo en «tsukami» del Kata Hangetsu. Es un tema muy interesante e importante de practicar, para poder utilizar de forma correcta.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=aGKKPRJQqHU

Author: Avi Rokah Sensei

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