Breath reaction «bypass» brain (timing beats speed)

En este vídeo, se explica claramente que en Karate-do no hay 2 tiempos ante un ataque. Simplemente, tenemos fracciones de segundos para reaccionar y aprovechar nuestra oportunidad. Una postura adecuada, relajada, desde nuestro tanden con la respiración debemos atrapar la intención de nuestro adversario, nuestra intención mental debe entrar en la guardia del atacante, la respiración es el desencadenante del movimiento y primero debemos ingresar con el pie. Debemos evitar pensar cómo y con qué nos van a atacar, nuestra mente debe encontrarse en el tanden, la vista alejada de nosotros hacia atrás y hacia arriba, como si estuviera viendo el combate desde lo alto. Nuestra reacción y acción tienen que ser una sola.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=EjTUZR33xww

Author: Avi Rokah Sensei

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