Body shifting

En este vídeo, (que está relacionado con los anteriores), van a poder observar la referencia que hice en el trabajo que hicimos lunes y miércoles en el estudio de kata y kumite. Como debemos utilizar los principios para que nuestro cuerpo produzca fuerza de forma efectiva. Si cambiamos la altura, nuestro peso deja de estar en el centro de nuestro cuerpo y no puede generar fuerza. Con la respiración, controlar nuestro centro y desde allí primero ingresa el pie, luego el cuerpo para finalizar con la técnica.

Para mirar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=k8obxS4RiTY&t=32s

Author: Avi Rokah Sensei

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