Body dynamics – lifting, dropping, kata to kumite

Este vídeo, nos muestra como debemos entrenar y comprender la dinámica corporal para que sea correcta, nuestra línea de energía en cada técnica, la distancia con mi oponente, para que sea grabado por nuestro sistema nervioso al entrenar, para que nuestro cuerpo sea reflexivo y que no utilicemos la mente en la técnica. A través de la práctica de kata desarrollamos nuestro sistema nervioso que es como instalar un buen software, la conexión del tanden hacia el codo, genera la secuencia adecuada. Debemos ser conscientes de como utilizamos nuestro tanden en la práctica de kata, para que luego cuando pasemos a kumite la utilización de nuestro cuerpo, sea reflexiva.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=tltonpFA62s

Author: Avi Rokah Sensei

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