Body dynamics – hips vibration

En este vídeo vamos a observar, como generar fuerza desde la contracción y expansión muscular. La vibración de la cadera, es muy importante, como vimos ayer en hangetsu y luego en kumite. Nuestro cuerpo tiene que estar bien conectado desde nuestro tanden, pero relajado, la contracción final del golpe hace que podamos transmitir la energía a través de nuestro blanco.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

La tradición continúa…

Source: https://www.youtube.com/watch?v=sPy9-sDbKoE

Author: Avi Rokah Sensei

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