Body center & technique cooperate

En este vídeo, vamos a poder estudiar y comprender que debemos entrenar nuestro cuerpo de tal manera que siempre este totalmente conectado, de esta manera nuestro tanden va a colaborar con la ejecución de cada técnica, haciéndola realmente efectiva. Nishiyama Sensei decía: «si se mueve un solo dedo, todo el cuerpo colabora». En nuestro entrenamiento tenemos un sistema para lograr desarrollar esa habilidad, partiendo de la base de tener una postura correcta, desde el centro controlar nuestros pies, y tener todo el cuerpo conectado desde el tanden en dirección hacia la técnica, esto mejorará mucho nuestra efectividad. Debemos comenzar estudiando kata y la forma en que nuestro tanden colabora con la técnica para luego llevarlo a kumite.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=ZJA8elgOHRY

Author: Avi Rokah Sensei

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