Body action strong – technique weak

En este vídeo, vamos a poder estudiar desde donde surge el poder en nuestras técnicas. Desde nuestro tanden, utilizando la reacción del suelo la energía se transmite a través de los brazos y piernas en dirección hacia la técnica. Debemos imaginar que nuestro tanden es una «pelota de golf», la que contraigo y expando para que la conexión del codo o rodilla con el tanden, me permita relajar el brazo o la pierna para poder transferir la energía de forma correcta hacia nuestro blanco. Nuestro centro debe ser fuerte y estable.

Para estudiar, comprender y entrenar!.