El KATA más antiguo en la historia del Karate (セーサン)

En este vídeo, vamos a aprender más sobre los orígenes del Karate-do, particularmente sobre el kata más antiguo de Okinawa, el lugar de nacimiento del Karate. Esta forma en realidad se origina en China, a partir de un estilo de kung-fu.…

The brain-changing benefits of exercise by Dr. Wendy Suzuki

A pocos días de comenzar una nueva temporada de entrenamiento, nuevamente traigo a la Dra. Wendy Suzuki - Profesora de Ciencias Neuronales y Psicología en el Center for Neural Science de la Universidad de Nueva York -. En este breve video…

Última clase del año 2023

Así finalizamos 2023... luego de unas breves vacaciones, en unos días comenzamos una nueva temporada! Lo mejor está por venir!!! https://youtu.be/irJW820qZA0?si=grgCU193fYReK5Y_ Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=irJW820qZA0 Autor:…

Partner footwork drill

En este vídeo vamos a poder aprender como mantener el juego de pies en pareja. Debemos poder liberar la técnica al instante mientras controlas la distancia. Conviértete en tu oponente, se su sombra. El adversario debe sentir que no puede…

10 Diferencias entre el Karate de Okinawa y el de Japón

El Karate-do es muy diferente entre Okinawa y Japón. En este video podrán observar 10 motivos - que incluyen kobudo, bunkai, hojo undo (entrenamiento de fuerza) y la defensa personal. Sin tener en cuenta cual sea su estilo, es importante…

Tai No Sen

En este vídeo vamos a poder estudiar los diferentes tiempos de ataque. Tenemos 2 tipos de sincronización Sen, Kake no Sen es cuando golpeamos al oponente en su intención de ataque, la segunda es golpear al oponente cuando ejecuta su acción…

Release break & go (less effort & telegraphing, more power).

En este vídeo vamos a aprender cómo utilizar las técnicas con el tiempo óptimo, la distancia, la estrategia y la mentalidad correcta, sin perder nuestra energía, sin avisar al oponente nuestro ataque y con mucha más potencia. Debo proyectar…

Connection

En este vídeo vamos a aprender como transferir la energía de nuestra acción corporal hacia la técnica. Debe haber una conexión suave e invencible entre el centro del cuerpo y los codos y las rodillas, como si estuvieran unidos por cuerdas…

«Put your brain in your stomach» Sensei Nishiyama

En este vídeo vamos a aprender como "llevar nuestro cerebro al estómago". Es muy importante controlar nuestro centro de esta forma para poder reaccionar adecuadamente ante un ataque. Si actuamos con la mente, nuestro movimiento será anunciado,…