Back leg foot sweep (Ashi Barai)

Este video, está relacionado con el anterior del mismo tema (ashi – barai), aquí vamos a aprender y comprender las diferentes opciones que tenemos para ejecutar la técnica de forma efectiva con nuestra pierna trasera. Aprenderemos como manejar la trayectoria y línea de energía, cómo utilizar el centro del cuerpo, la posición de la cabeza y más detalles técnicos. Primero, no debemos realizar un movimiento grande circular, sino que nuestro pie se desplaza en forma circular pero hacia nuestro oponente. El segundo punto es el control de nuestro tanden para guiar a la pierna y al pie. No debemos perder este control. Otro punto importante, es saber donde tenemos nuestro peso para cambiar el ángulo de nuestro ataque y lograr la efectividad total en este movimiento.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=ZaTa5PrCyT0

Author: Avi Rokah Sensei

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