Ashi barai foot sweep drill

En este vídeo, vamos a poder aprender un ejercicio para mantener la cabeza hacia atrás mientras se hace ashi barai.
La cabeza hacia atrás tiene muchos beneficios: más seguridad, más peso aplicado al pie que barre y más energía de reacción en el cambio de barrido a contraataque.
Cuando entiendes por qué las cosas se hacen así, donde estás tú u otro mejoras más rápido.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=9jGRHcisNTw&t=2s

Author: Avi Rokah Sensei

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