Ashi barai foot sweep drill

En este vídeo, vamos a poder aprender un ejercicio para mantener la cabeza hacia atrás mientras se hace ashi barai.
La cabeza hacia atrás tiene muchos beneficios: más seguridad, más peso aplicado al pie que barre y más energía de reacción en el cambio de barrido a contraataque.
Cuando entiendes por qué las cosas se hacen así, donde estás tú u otro mejoras más rápido.

Para estudiar, comprender y entrenar!