Cómo corregir la JOROBA en la espalda (3 nuevos ejercicios tremendos)

Además de estudiar como mejorar nuestro entrenamiento en Karate-do, es muy importante el cuidado de nuestra salud. La pandemia nos llevó a tomar más horas de sedentarismo y por lo tanto sumar tiempo en malas posturas, sentados frente a la…