Sen with Kae Ashi – intercepting while switching feet

Este vídeo es la continuación del anterior, donde se explicó Sen. Aquí vamos a tener la posibilidad de ver como podemos anticipar el ataque de nuestro oponente, realizando un correcto un-soku (trabajo de pies). Es primordial tener…

Continuation

Este vídeo trata la importancia que debemos poner en la continuidad de nuestras técnicas. Es fundamental realizar este entrenamiento de forma sistemática en kata y kumite. El final de una técnica es la mejor condición para el inicio de…

Basics techniques vs kumite, why practice differently?

Este vídeo, nos explica los motivos por los cuales debemos de practicar las técnicas básicas en kata de forma diferente a cuando entrenamos kumite o bunkai. Para comenzar este entrenamiento en kata, todos nuestros movimientos deben de ser…

Breath hits opponent, breath is faster then muscles

Este vídeo, nos enseña que debemos pensar que es nuestra respiración la que golpea a nuestro oponente. Nuestra respiración es mucho más rápida que nuestros músculos, si pensamos que golpeamos con la respiración, nuestro cuerpo no se…

Inside speed & outside speed

Este vídeo, nos explica que existen 2 tipos de velocidades. Una es la velocidad externa, que es la utilización de todo nuestro cuerpo conectado en secuencia hacia nuestro blanco. La respiración controla todos nuestros movimientos desde el…

Sen, how to enter

Este vídeo trata sobre como "atrapar" a nuestro oponente realizando sen. Sen, es el tiempo de anticipar a nuestro atacante al momento que piensa iniciar su técnica o cuando está iniciando su ataque. Debemos de tener en cuenta que debemos…

Lekarz medycyny sportowej: Dlaczego polecam ludziom karate?.

Generalmente me sucede que buscando o leyendo alguna información, aparecen diferentes mensajes. En esta oportunidad lo que me llamó la atención fue, una vez más, que un Médico Deportólogo realizara declaraciones sobre los beneficios del…

Kime to Kamae

Este vídeo, nos explica la importancia de continuar conectados luego de realizar kime en nuestra técnica. Después del kime y al regreso a nuestro kamae, es fundamental mantener la conexión del codo con nuestro tanden, la energía debe estar…

Breathing from low abdomen – throat like pipe

Este vídeo, nos explica como realizar nuestra respiración desde el bajo vientre. La respiración desde los abdominales bajos nos permite realizar una técnica poderosa, activando los músculos de manera secuencial. Debemos exhalar en dirección…

Mawashi Ashi (pivot) while kae ashi (switching feet)

Este vídeo, nos explica como podemos realizar mawashi ashi, saliendo de la línea de ataque. Desde nuestro centro sacamos el cuerpo para evitar el ataque mientras cambiamos el pie. Es importante no alejarnos del atacante, ya que en este caso,…