Back stance – use in kumite

Este vídeo, nos muestra las diferentes opciones que podemos tener en kumite con una postura trasera. Uno de los principales usos, es el control de la distancia con nuestro oponente. Nuestra respiración captura la intención de nuestro adversario,…

Hidetaka Nishiyama The Legend of Shotokan Karate

Excelente vídeo de Nishiyama Hidetaka Sensei, donde se muestra parte de su trayectoria. Contiene además material de estudio para nuestras clases curriculares. Para disfrutar, aprender y compartir!. https://youtu.be/jGQbpv_yNWE Source: https://www.youtube.com/watch?v=jGQbpv_yNWE Author:…

Kizami zuki feet & technique match for power & smoothness

En este vídeo, vamos a poder observar y comprender como ejecutar la combinación del movimiento de nuestros pies realizando kizami tsuki. Es muy importante, tener en cuenta que, la conexión del tanden con el codo hacen que, al realizar el…

Kiai

El Kiai es uno de los factores más importantes que debemos tener en cuenta al ejecutar "todome waza". Si lo hacemos correctamente estamos destruyendo a nuestro oponente mental y físicamente, pero para ello, tenemos que cumplir con ciertos…

Alignment, activation & stabilization of the body center

En este vídeo vamos a poder comprender como cambiar nuestra dinámica corporal, para poder utilizarla en producir fuerza en nuestra técnica y ajustar la distancia. Lo primero que debemos comprobar, es tener la postura correcta: control del…

About footwork – basic concepts

Este vídeo, nos explica la importancia del trabajo de un-soku. Con el trabajo adecuado de nuestros pies, podemos manejar la distancia, el tiempo, el ritmo y nos permite además controlar la pelea. Para comenzar el entrenamiento, nuestra postura…

Body dynamics – lifting, dropping, kata to kumite

Este vídeo, nos muestra como debemos entrenar y comprender la dinámica corporal para que sea correcta, nuestra línea de energía en cada técnica, la distancia con mi oponente, para que sea grabado por nuestro sistema nervioso al entrenar,…

Shifting body dynamics

En este vídeo vamos a poder comprender como cambiar nuestra dinámica corporal, para poder utilizarla en producir fuerza en nuestra técnica y ajustar la distancia. Lo primero que debemos comprobar, es tener la postura correcta: control del…

Rotation – direct vs reverse

Este vídeo muestra y explica la dinámica corporal de la rotación directa e inversa y como producimos fuerza desde nuestro tanden hacia la técnica. En el caso de la rotación directa, el tanden junto a la reacción del suelo dirige nuestra…

Hips Vibration practice correctly

En este vídeo vamos a poder estudiar la vibración nuestra cadera de manera correcta. La vibración de cadera es una de las 6 dinámicas corporales que tenemos. Por ejemplo en kiba dachi, nuestros pies deben de estar conectados al tanden,…