Comenzamos aquí, brindando una guía de alimentación saludable.

Esta publicación es como complemento de los artículos anteriores, sobre los beneficios de la realización de actividad física. Debemos comprender y entender que, solamente con la realización de actividad física, no alcanza. Por ello, debemos cuidar nuestro cuerpo con una alimentación adecuada.

Nuestro entrenamiento está orientado hacia el Budo, por lo que además de aprender defensa personal, realizarás la práctica de acuerdo a tu condición y edad, priorizando la salud de cada practicante ayudándonos con una alimentación equilibrada.

Los esperamos!.

Para más información: info@thetraditioncontinue.com

Whatsapp: +598 99 634 719

Fuente: Guía Alimentaria para la Población Uruguaya Ministerio de Salud

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